脳内執事さんどうでしょうか?

投稿日:

いきなり脳内執事って驚きますよね(笑)

ブログでは自分を大切にとか内側を見ようとか書いております。

が、他人のために頑張りすぎて何が好きだったか、何をしたいのか分からなくなってしまっている方もいらっしゃると思います。

そんな場合にこの方法を試してみるといいかもしれません。

私もやってみたのですが、なかなか面白く良い感じでした。「1日5分のお姫様ごっこ」という本も出版されています。

どの様なやり方かざっくりといいますと、自分=お姫様と執事の1人二役ロールプレイングです。

朝2分と夜3分、お姫様が気分良く過ごせるように、ひたすら執事が労わってあげるのです。

馬鹿らしいと思うかもしれませんが、「自分の感情に素直なお姫様」として振舞うと本当の自分の欲求が分かるようになります。

年齢も関係ありませんし、続けることで精神的にも落ち着いてくるのではないかと思います。

他の人に見られないようにだけ気をつけて(笑)、ぜひやってみてくださいませ。

 

 


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です